キシリトールとは砂糖と同程度の甘味のある代用甘味料になります。

 

虫歯は、お口の中の虫歯菌がお砂糖を食べて酸を発生させて歯が溶けてなってしまいます。

 

ですが、キシリトールは甘味料ではありますが虫歯菌が吸収できない甘味料なので虫歯にはなりません。

 

・キシリトールの甘味で味覚が刺激され唾液が出ます

 

・ガムを噛む事によってさらに唾液の分泌量が増えます

 

唾液はお口の中を洗ったり、潤したりと歯の健康を維持することに重要なのでガムを噛むことがお勧めです。

 

ただ市販に売られているキシリトール入りのガムやラムネはお砂糖や水飴などが含まれている場合があるので注意が必要です。

 

そしてキシリトールはカルシウムと結びつくので歯の強化（再石灰化）にも繋がります。

 

キシリトールは虫歯予防として良いものと言えます。