適正なブラッシング圧は

１５０〜２００ｇです。

これはハブラシを歯に当てた時、

毛先が広がらない程度の力です。

 

強く当て過ぎると、歯肉退縮が起きたり

歯や歯茎が削れ、知覚過敏の症状を引き起こします。

一生懸命磨こうとすると

つい力が入りがちです。

普段の力加減が強過ぎないか

一度チェックしてみてくださいね。